IPM

О ТЕХНОЛОГИИ

IPM – Это открытая кабина с инфракрасными лампами, в которой установлен кардиотренажер.

Первые масштабные исследования пользы инфракрасных лучей начались в восьмидесятых, по заказу NASA, которые активно использовали определенные дозы яркого видимого света при подготовке космонавтов. Сейчас позитивное влияние ИК излучения подтверждено множеством клинических испытания и активно применяется как в медицине, так и в индустрии красоты и здоровья.

Австрийские инженеры объединили эффективность кардиотренировки и пользу фототерапии красным светом, представив совершенно иной подход к фитнесу

Инфракрасное воздействие благоприятно сказывается на свойствах крови, улучшает обменные процессы в тканях и микроциркуляцию. Тепловая энергия инфракрасного излучения способствует очищению организма от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Тепловое воздействие инфракрасного света способствует уменьшению болевых ощущений в нервных окончаниях, находящихся в зоне воздействия и прилегающих тканях, уменьшению мышечного напряжения. Кроме того, активная стимуляция обменных процессов способствует снижению психологического и эмоционального напряжения.

Юрий Вербицкий

Специализация:

ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР IPM

Общая физическая подготовка;
Функциональный тренинг;
Силовой тренинг;
Реабилитация и физиотерапия;
Нутрициология;
Коррекция фигуры;

"Исходя из своего многолетнего опыта, я точно знаю все составляющие хорошего результата. Если ты устал от некомпетентных специалистов, жду тебя на пробную тренировку!"

-Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. Федерация бодибилдинга и фитнеса России. Колледж им. Бена Вейдера
-Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Колледж им. Бена Вейдера
-Мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу. Колледж им. Бена Вейдера
-Фитнес форматы. Колледж им. Бена Вейдера
-Специалист по эргогенической диететике. Колледж им. Бена Вейдера
-Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе. Колледж им. Бена Вейдера
-Миофасциальный фитнес. Колледж им. Бена Вейдера
-Спортивное кинезиотейпирование. Колледж им. Бена Вейдера
-Гематомониторинг в фитнесе. Колледж им. Бена Вейдера
-Эргогеника питания. Базовый рацион. Колледж им. Бена Вейдера
-Эргогеника питания. Нутрицевтики. Колледж им. Бена Вейдера
-Гормоны, адаптация и физическая работоспособность. Колледж им. Бена Вейдера

Образование

ПРОФЕСИОНАЛИЗМ

→ Семинары Club 2 Technogym, Cardio wave Technogym. Кочетков Александр, фитнес центр Excellent.
→ Gliding (Mindy Mulrey, USA) мастер классы по направлению Gliding & Bosu.
→ Конвенция World Class (лекции и мастер классы) г. Москва
→ Функциональный тренинг. Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата. Шептухов Дмитрий г.Москва

2018

→ Методика фитнес тренировки. Снижение веса за счёт жирового компонента. Шептухов Дмитрий г.Москва
→ Курсы повышения квалификации инструктора по боди-билдингу и фитнесу (Краевая федерация бодибилдинга и фитнеса. г. Красноярск)
→ Базовый курс инструктора тренажерного зала на базе фитнес центра Excellent (г.Красноярск)

2009

2010

Принцип действия IPM

о торенеровке

Влияние длинноволнового инфракрасного излучения:
Стимуляция и улучшение кровообращения. При воздействии длинноволнового инфракрасного излучения на кожный покров происходит раздражение рецепторов кожи и, вследствие реакции гипоталамуса, расслабляются гладкие мышцы кровеносных сосудов, в результате сосуды расширяются. При тепловом воздействии инфракрасного излучения стимулируется активность на клеточном уровне, улучшаются процессы нейрорегуляции и метаболизма.
ИК ЛУЧИ - это вид тепловой энергии, ее особенность состоит в том, что она не нагревает воздух, а нагревает предмет в отличие от сауны или бани, где горячий воздух и дефицит кислорода.
КАРДИО - тренировка обеспечивает нам активную работу мышечных волокон, которые в свою очередь заставляют наш организм окислять жиры.

Эффекты от инфракрасного излучения
Тепло, является катализатором, ускоряющим биохимические процессы в тканях, повышающим обмен веществ, жизнедеятельность биологических структур, активизирующим окислительно-восстановительные реакции организма.
Первый эффект - повышение внутренней температуры тела. В течение 15-30 минутного внешнего воздействия температура кожи возрастает до 40°C и внутренняя температура тела возрастает до порядка 38°C. Это повышение температуры создает состояние искусственного жара, которое стимулирует иммунную систему, вследствие чего вырабатываются лейкоциты, антитела и интерферон (антивирусный белок).
Второй эффект состоит в том, что сердечно сосудистая система начинает работать более активно, кровь быстрее распространяется по организму, доставляя необходимые питательные вещества и кислород в органы, выводя шлаки и токсины.

Третий эффект от инфракрасного излучения состоит в процессе детоксикации организма. Помимо описанных выше эффектов потения и ускорения кровообращения, с помощью которых выводятся токсины, считается, что инфракрасное излучение способно нейтрализовать токсины в жировых клетках и тканях. В результате воздействия ИК-облучения активизируются иммунобиологические процессы, рассасываются удаляются продукты метаболизма, что обусловливает противовоспалительное действие. Часть жидкости, выделяемая с потом, испаряется, что приводит к детоксикации и дегидратации тканей.

Активация пролиферации (новообразование клеток и внутриклеточных митохондрий, эндоплазматической сети, рибосом и др.) и усиление дифференцировки фибробластов (долго живущих клеток,которые регулируют и механическую стабильность матрикса соединительной ткани) приводит к ускорению грануляции ран и трофических язв, а также активирует синтез коллагеновых волокон. Выявлено воздействие ИК-излучения на митохондрии, энергетический центр клетки, в виде стимуляции синтеза АТФ, являющейся «топливом» для живой клетки.